설사를 너무 자주하고 배도 너무 자주아픕니다.

Question

성별

남성

나이대

20

가끔은 제대로된 변을 보다가도 어떨땐 배 엄청아프면서 설사도하고 다음날 그 다음날까지 배가 아리면서 아프고 묽은변까지 계속 보는데 미치겠습니다 정말 먹고싶은거도 먹고 설사좀 그많하고싶은데 방법 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

과민성 대장 증후군은 배제 진단이므로 추가적 검사가 필요하지만 가능성이 높을 것으로 생각되네요.

이 경우 특정한 음식을 섭취한 후에 증상이 악화될 수 있기 때문에 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 도움이 됩니다.

고지방식품, 담배, 커피 등을 제한해야 하며, 장내에서 발효되기 쉬운 올리고당, 이당, 단당류 및 폴리올이 설사나 복부 팽만감을 일으킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 저 포드맵(FODMAP)식이가 과민 대장 증후군 환자의 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

설사형 과민성 장 증후군일 가능성이 높겠습니다

우선 식사습관을 점검해보세요. 자극적이거나 기름진 음식, 카페인이 많은 음료, 또는 과도한 양의 알코올을 섭취하지 않도록 합니다. 균형 잡힌 식단을 구성하고, 식사를 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 소량이지만 자주 섭취하는 식습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스나 유산균을 섭취해보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 이는 장내 미생물 균형을 돕고 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지속적인 증상이나 심한 통증, 체중 감소 등 다른 증상이 동반되는 경우에는 내과진료를 우선적으로 받아서 신체진찰과 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 대처하시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.