밥대신 과일을 먹어도 될까요?

Question

하루에 한끼는 밥대신 과일을 먹을까 생각중인데

밥대신 과일을 먹어도 괜찮을까요?

빈속에 과일을 먹는 것이고 식사대용으로 먹는 것이라서 괜찮을지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 과일에는 당분이 많이 함유되어 있고 금방 소화가 되기 때문에 배가 고플 수 있어요. 밥을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.