아침에 일찍 일어날 수 있는 꿀팁이 궁금해여

Question

제가 전날에 술도 마시는 것도 아니고 잠을 일찍 자는데 이상하게 아침에 일찍 못 일어납니다 아침 에 일찍 일어날 수 있는 꿀팁 같은 게 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

아침에 일찍 일어나기 위해서는 저녁에 일찍 잠이 들거나 스트레칭이나 요가를 해주어 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.