피검사를 해보니 정상수치에서 부족하다고 나오는데 현재 비타민디를 가끔씩 섭취중입니다. 앞으로 매일 복용한다 하면 3달에 한번 주사보다 더 나을까요? 아님 주사로 보충하는것이 나을까요?
