여러종류의 약을 한꺼번에 같이 먹어도 될까요?
건강을 생각해 약을 먹다보면 눈건강에 도움을 주는약과 잇몸약등 각종비타민 유산균등 필요하다고 생각해서 먹다보면 약의 양이 많아지는데 이러한약들을 한번에 같이 섭춰해도 되는지 혹시 부작용은 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
성분들마다 상호작용이 있는지, 과량은 아닌지 확인해야합니다. 눈약, 잇몸약, 비타민, 유산균은 제품 이름이나 성분을 모르기때문에 정확하게 말씀드리기는 어렵지만 일반적으로 같이 드셔도됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
잇몸약, 비타민제, 유산균은 한번에 먹어도 상관없지만 식전, 식후를 나눈다면 더 좋을듯해요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 드시는 약은 치료용 목적으로 사용하는 약이 아닙니다. 건강보조식품 및 영양제이므로 한꺼번에 다 같이 복용하더라도 큰 문제가 되지 않습니다. 따라서 한꺼번에 같이 복용하셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 박승현 약사입니다.
대부분의 영양제 또는 유산균 등의 경우 같이 복용하셔도 크게 부작용이 유발되지는 않아 걱정하지않으셔도 됩니다만, 성분에 따라 공복 또는 식후에 드시는 것이 흡수율 등에 영향을 주는 경우도 있고, 같이 복용하실 경우 상호작용으로 흡수율이 떨어질 수 있는 경우가 있어 각 제품별 성분과 함량을 말씀주시면 보다 효율적인 섭취 또는 복용방법을 말씀드릴 수 있을것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
눈건강에 도움을 주는약 잇몸약등 각종비타민 유산균등 은 같이 복용해도 크게 문제가 없습니다
다만 간기능저하 시에는 주의해야 합니다
그리고 혈압약이나 특정약을 장기간 복용 시 상호작용이 있는지 체크하시고 드시는게 좋고요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.잇몸약과 비타민등은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)
공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로
바꿔주심이 좋습니다
대표적으로 비타민B,C군이 있으며
다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,
프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면
식사하시고 바로 드심을 추천드립니다
지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10
등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인
식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다
시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에
도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고
오메가3는 저녁 식사직후에 드시고
마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에
드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만
이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?
기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나
더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시
식후 즉시 복용하셔도 됩니다
비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)
성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에
흡수율이 더 좋습니다
유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나
요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도
무방합니다
MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라
공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의 주신 영양제 모두 권장량 먹으면 같이 먹어도 상관 없습니다.
다만 유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 공복에 드시고, 나머지 영양제는 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 한꺼번에 복용해도 상관은 없습니다.
다만 어떤 약이냐에 따라서 이야기가 달라질 수 있습니다만
건강기능식품의 경우 다 같이 먹어도 큰 문제는 없는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
눈, 잇몸, 비타민, 유산균은 한꺼번에 드셔도 됩니다. 지용성인 성분들과 위장장애가 나타날 수 있는 성분들이 있으므로 식사하고 바로 드시면 됩니다. 성분끼리 상호작용이 있거나 과량인 경우에는 문제가될 수 있습니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
약이 아니라 영양제같은 보조제를 말씀하시는거라면 같이 드셨을 때 부작용만 나타나지 않는다면 같이 드셔도 문제는 없습니다. 복약순응도 측면에서는 같이 먹는게 나을때도 있고
권장용법과 권장용량 내에서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
비타민, 유산균, 눈영양제 등은 약이라기보다 식품이라고 보시는게 맞습니다.
각 영양제들의 권장량만 잘 지키신다면 문제 없습니다. 종류가 많은건 괜찮습니다.
안녕하세요. 권혁민 약사입니다.
비타민과 유산균을 같이복용한다 해서 부작용이 생기지는 않습니다.
다만 비타민과 유산균은 복용시간에 간격을 두시는것이 좋습니다. 비타민은 위산분비를 촉진할수있기에 유산균의 효과를 떨어뜨릴수있어 비타민은 아침식후 유산균은 자기전공복 으로 드시길 권합니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
보통은 여러 종류의 건강 기능 식품을 한번에 복용한다고 하더라도 문제가 없는 경우가 많지만, 각각의 제품에 함유된 성분을 확인해보시고 겹치는 성분이 있지는 않은지, 성분이 겹치는 경우 함량이 너무 과하지 않은지 등을 확인해주시는 것이 좋습니다.
예를 들어 눈 건강을 위하여 복용하는 제품과 종합비타민 제품의 비타민A 성분이 중복되는 경우가 있고, 성인 기준 비타민A는 10000IU를 초과하지 않아야 하므로 함량을 잘 살펴보셔야 하겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
