얼굴이 너무 붓는데 붓기 빼는 방법과 덜붓는방법알고 싶어요

자기전에 특별히 음식섭취 하지 않고 잠자리에 드는데 일어나면 얼굴 특히 눈쪽이 너무 붓는데 붓기빼는 방법이나 덜붓는 방법 알고 싶습니다