단음식들도 중독이 될 수 있나요?

Question

예전에는 단 음식들을 별로 안좋아했고 음료수도 잘 안마셨는데

요즘은 이상하게 한번씩 단음식들이 당기고 음료수들도 많이 마시게 되었습니다

당도 중독이 될 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

당도 중독이 될 수 있습니다.

당을 섭취하게 되면 순간적으로 느껴지는 단맛의 쾌감 때문에 습관처럼 단 음식을 찾게 됩니다. 

또한 단 음식을 먹을수록 나트륨 섭취량도 함께 늘어나기 때문에 나트륨 과잉섭취로도 이어질 수 있습니다.