믹스커피 하루에 2잔정도 괜찮을까요?
하루에 커피를 3~4잔 정도 먹을때가 많아요 그중에 믹스커피도 2잔정도 그런데 믹스커피가 살이 찐다고 하던데 날마다 그렇게 먹어도 괜찮을까요
안녕하세요. 근면한몽구스38입니다. 저같은 경우에는 하루에 5잔 이상 마실때도 많습니다.
그렇게 20년 이상 마셨는데 아직까지는 전혀 이상없고
하루에 2잔 정도는 대부분 마실것 같습니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
믹스 커피는 원두커피보다 성분이 안 좋다고 합니다. 대량으로 판매하기 위해서 만들다보니, 대중의 입맛을 자극하는 성분이 들어가 있어요.
저도 하루 1-2잔 마십니다. 그래도 꾸준히 운동도 병행해서 건강을 챙깁니다.
그럼 맛있게 드시고 파이팅입니다.
안녕하세요. 든든한반딧불295입니다. 믹스커피. 하루에 두잔 먹어도 되는지 고민하네요
믹스 커피에는 설탕과 프리마가 들어있습니다
하루에 한개 정도가 적당한 걸로 알고 있습니다
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안녕하세요. 숲속의녀석입니다.
3잔이하는 괜찮다고 하는데 그건 일반적인 사람들이고, 위.대장이 약한 사람들은 염증을 일으킬수있으니 아메카노 한잔 정도가 적당하다 보입니다. 제 경험상임.
안녕하세요. volgasun입니다.
흠..저도 믹스중독인데 요즘건강땜에 하루 5잔정도 마시고있습니다. 아무래도 줄이는게 좋겠죠.
그대신 근력운동과 걷기 운동을 하면서 땀으로 나쁜당분을 배출시키고 있습니다.
하루 2잔정도 하시고 운동과 취미생활로 에너지 소비시키시면 괸찮을까 싶네요.
안녕하세요. 매너있는셰퍼드114입니다.
커피는 하루에 한두잔이 좋다고 하더라구요
왠만하면 믹스보다는 블랙이 좋긴한데 믹스를 꼭먹어야하신다면 한잔으로 줄여서 드셔보세요^^
