대인 기피증 해결방안 없을가요?

Question

사람들 만나기가 언젠가 부터 너무 두렵고 힘들더라고요.

대인 기피증 걸린 거 같은데요

대인 기피증 해결방안 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 창백한멧토끼73입니다.

저도 그래요 마주치는것도 싫어서 일부러 돌아가고..사회적가면 이라고해서 사회생활을 하면서 가면같은게 생겨서 사람들이 활동적인줄 알더라구요..최대한 집콕하면서 에너지를 보충합니다

Answer 2

안녕하세요. eogus815입니다.

그냥 인간 관계를 부담 없이 즐기세요..잘보일 생각도 하지 말고 님이 어머니와 대화하듯이 편안하게 대하세요.