목이 아플때 좋은 음식이 뭔가요?
목이 딱딱하고 굳는 느낌입니다 붓는것 까지는 아닌데 기침이 멈추지않는데요 따뜻한물을 먹긴하는데 큰 차도가없네요
목에좋은 음식이 뭔가요?
안녕하세요. 반가운두루미911입니다.
목이 아플 때는 차갑고 부드러운 음식을 먹는 것이 원칙입니다. 편도선 수술을 한 다음 우유나 아이스크림을 먹는 것을 보면 알 수 있습니다. 전문의에 따르면 아이스크림에는 통증을 진정시키고 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 또한 달걀은 아연, 철분, 셀레늄 같은 미네랄이 풍부합니다. 이 미네랄들은 면역력을 높이고 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.아이스크림은 목의 통증과 염증을 완화하고, 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 아이스크림에 들어있는 칼슘은 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
팥빙수는 목의 통증과 염증을 완화하고, 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 팥빙수에 들어있는 팥은 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
과일주스는 목의 통증과 염증을 완화하고, 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 과일주스에 들어있는 비타민과 미네랄은 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
미역국은 목의 통증과 염증을 완화하고, 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 미역국에 들어있는 요오드는 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. Happy입니다.
목이 아파 고생중이시군요.
제가 알고 있는 상식으로는 꿀이 바이러스로 인한 염증 등에 좋다고 알고 있습니다.
목이 아플때는 차가운 아이스크림도 권하고 있으니 꿀차도 굳이 뜨겁게 드실 필요는 없고 그냥 따뜻하게, 아니면 시원하게 드셔도 목에는 좋을거 같아요.
빨리 쾌차하세요.
