두부 다이어트 할때 두부 어떻게 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 두부로 찌게를 만들어 먹은적은 있는데 두부랑 간장만 먹으려 하니까 어떻게 먹어야할지 모르겠네요. 꼭 데쳐 먹어야하나요? 그냥 어느정도 익혀야 하는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
두부샐러드 강력 추천합니다.
1. 두부는 물기없이 후라이팬에 굽기
2. 채소와 과일 썰어서 준비하기
3. 소스만들기
* 소스만들기 *
>>>> 올리브유 1큰술, 소금약간, 들깨가루, 식초, 매실청
다이어트할 때 두부가 질려서 먹기 싫을 때 해먹곤 했답니다.
참고가 되시길...