아랫배가 나온경우 배에힘을주면 쏙 들어가잖아요
평소 수시로 배에힘을주고 다니면 배가들어갈까요?
가능하다면 힘을 몃초라도 계속주는게나아요
아니면 힘을주고빼고 반복적인게나아요?
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
확실히 배에 힘을 주게 되면 뱃살이 들어가긴 합니다
하지만 항상 긴장을 하고 있어야 합니다.
안녕하세요. 신박한펭귄241입니다.
배에다가 평소에 신경쓰면서 꾸준히 배에 힘을 주며 다니면 확실히 효과가 생기고 배가 들어가는 현상을 보실수 있으실거같아요! 항상 긴장하고 있어야합니다 보기보다 힘들더라구요!
