모든 운동할때 배에 힘을 주면 뱃살이 빠지나요?

뱃살이 쉽게 빠지지않는데 걷기등 모든 운동할때 배에 힘을 주고 하면 뱃살빠지는데 도움이 될까요? 아니면 뱃살빼는 운동을 따로 해야 할까요?