우유를 먹고싶은데 혹시나 우유 성분이 여드름을 유발할지도 모른다는 불안감에 질문드립니다. 우유의 지방이 피부에 영향을 끼치는 걸까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
말씀해주신대로 우유의 유지방성분과 유당성분이 여그름을 유발시킵니다. 과량섭취를 주의해주세요