술마신 다음날 숙취해소에 좋은 과일중 가장 좋은 것은 무엇인가요?

Question

회식이나 친구모임등으로 과음을 한 다음날 숙취로 고생을 하는 경우도 있는데요. 보통 콩나물이 들어간 해장국을 먹는데 해장국이 아닌 과일중 가장 좋은 것은 무엇인가요?

Answer 1

단감이 좋구요.여름철에는 수박은 수분이 많아 이뇨작요이 잘됩니다.. 오이.토마토슈퍼푸드.모과등 좋은 과일들이 많이 있습니다.

Answer 2

동의보감의 기록에서

숙취에는 감'이라고 전하고 있으며

감은 혈중 알코올 농도를 낮추고

체내의 알코올을 체외로

빨리 배출시키는데 효과가 있습니다

감에 들어 있는 타닌과 펙틴 등이

장의 알코올 흡수를 방해하거나 늦추고

카타라제 등의 효소가 알코올의 산화를

돕는 것으로 알려져 있죠