스트레스를 받으면 먹는 것으로 푸는 편이어서 그런가 배가 터질때까지 먹는게 습관이 되었어요 스트레스를 많이 받은 날에는 배가 터질것처럼 먹고 소화제를 먹기도 한답니다ㅠ 어떻게 하면 이런 습관을 고칠 수 있을까요?