밀가루 음식이 당뇨 나 비만에 해로운가요?

여름철엔 입맛이 없어 잔치국수나 냉면을 자주먹게 되는데, 당뇨나 비만에 해로운지 걱정되네요.

당뇨수치가 높은편으로 약을 복용하고 있습니다