김부각에 들어 있는 영양 성분은 어떤 것들이 있나요?

Question

김부각에 들어 있는 영양 성분은 어떤 것들이 있나요?

김부각을 좋아해서 집에서 자주 먹는데 김부각에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

김부각에는 인, 철, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있어 뼈 건강 및 혈액 형성에 도움을 줄 수 있습니다

하지만 지방 함량이 높으므로 과량 섭취를 주의하시길 바랍니다