김부각 영양성분이 어떻게 되나요??

Question

설에 시골왔는데 김부각이 있던데요. 이거 영양성분이 어떻게 될까요?? 영양성분이 좋은가요??좀 짜던데,,,알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 우승환 영양·식단전문가입니다.

김부각의 경우 양념과 튀김를 한 제품이기 때문에 간이되어있기마련입니다.

영양성분은 아래와 같습니다.

탄수화물 : 42.83g

- 단백질 : 12.11g

- 지방 : 40.51g

- 당류 : 0.4g

- 나트륨 : 511.28mg

- 콜레스테롤 : 11.66mg

- 포화지방산 : 5.89g

- 트랜스지방 : 0.13g