면역력에 좋은 음식류는 뭐가 있을까요?

Question

비타민, 영양제 같은 것들 말고 일상생활에서 간단하게 섭취하면서 면역력 증강에 도움을 줄 수 있는 대표적인 식품을 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 투붕이입니다.

면역력에 좋은 대표적인 음식은 청국장, 우유, 버섯, 아몬드, 토마토 가 대표적으로 면역력 증강에 도움을 주는 음식입니다.

비타민C 가 많이 있는 음식도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남다른염소265입니다.

면역력 증진에 도움되늰 식품으로 견과류 추천드립니다. 종합 견과류를 매일 드셔보세요. 도움이 되실겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 리하파파입니다.

면역력에 좋고 간단하게 먹을 수 있는 음식에는

토마토, 아몬드, 다크 초콜릿, 꿀, 녹차 등이 있습니다

질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.