위의 오메가3 복용중인데 하루 2알이면 과복용일까요?
한알로 줄여야 할까요?
아니면 2알씩 복용해도 몸에 지장없을까요?
현재 두알씩 먹고있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
하루 4알까지 먹어도 괜찮습니다.
오메가3는 지용성이기때문에 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
2알 정도 복용하는 것이 무리가 되는 용량은 아닙니다
복용하시면서 특별히 위장장애 등의 부작용이 없고 효과를 보신다면
굳이 한알로 줄여서 드실 필요는 없습니다
지금처럼 드셔도 될 것으로 보입니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
오메가3는 성인 기준으로 하루 4000mg까지 복용이 가능합니다
현재 사진에 있는 제품을 2알씩 복용해도 권장섭취량을 초과하지 않으므로 괜찮습니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반적으로 오메가3는 1일 500~2000mg를 복용하기에
해당 오메가3는 1040mg를 함유하고 있어
1일 1정을 복용하시는 것이 적절하지만
단기간은 2정을 복용하셔도 됩니다.
부작용이 나타나신다면 감량하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 오메가3 2알은 전혀 과량이 아니에요.
밥먹고 바로 드시면되고 한번에 2알 먹어서 속이 울렁거리거나 설사를 하면 아침, 저녁으로 1알씩 드셔도 괜찮아요.
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