생활
커피를 하루에 한 두잔 먹으면 건강에 좋나요???
커피에 대해 정보가 어떤게 사실인지 모르겠네요.
매일 1-2잔은 건강에 좋다는 말도 있고 원두커피 발암물질이 있다고 말도 있는데 어떤게 사실인가요???
아시는 분 답변 부탁드립니다.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 1잔~2잔까지는 건강에 무리가없고 좋으며 그이상은 좋지않으니참고하시길 바랍니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.
커피를 볶은 과정에서 아크릴아미드 물질이 생성되는데 이것이 암을 유발 할 수 있다고 하는데
동물에서 실험한 결과이지 사람에게 임상실험한 연구 결과는 없다고 합니다
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
커피의 하루 적정량은 3~400mg 정도가 적정량이라고 합니다
그렇기 때문에 하루에 커피를 2잔 이상은 드시지 않는게 좋고 커피가 건강에 도움이 된다고 말씀을 드리기는 좀 그렇네요
안녕하세요. 흰왈라비210입니다.
매일 한잔정도는 괜찮지 않을까 싶습니다
하지만 과도한 카페인은 분명 몸에 좋지 않을 것 같네요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
네 하루에 1-2잔 정도는 괜찮다고 하더라구여. 과음은 좋지 않으니 적정량을 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
커피는 그냥 기호식품이기에 건강과 연관짓기는 어떤 근거도 없다고 생각됩니다.
우리가 밥을 먹고 물을 마시듯이 요즘은 물대신 커피를 마신다고 보면 됩니다.
하루 한두잔정도 기호식품으로 섭취한다고 보면 됩니다. ㅎ