커피 매일 먹으면 건강에 좋나요???

Question

커피에 대해 많은 이야기를 들었는데 뭐가 정확한지 모르겠네요.

매일 1-2잔은 좋다고 하고 원두커피 발암물질이 있다고 하고

아시는분 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 커피도 하루에 적당히만 섭취하면 몸에 좋다고들해요~ 한두잔 정도는 괜찮을것같아요~

Answer 2

안녕하세요. 심심한바다표범157입니다.

커피를 매일 많이 마시면 카페인에 민감해져 수면장애가 올수 있고 공복에 드시면 설사를 하실수도 있습니다. 하루에 한잔이 적당 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 커피에 대한 여러연구결과가 있지만 받아드리는 사람에 따라 조금씩다를수 있습니다. 한두잔은 괜찮은걸로 아는데 아무래도 많이 안먹는게 좋겠죠 커피도 믹스보단 블랙이 좋구요.

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

적당한 섭취는 도움이됩니다 하루1~2잔은 괜찮으니 참고하시길 바랍니다.~^^