아버지가 나이가 이제 곧 70살이 다 되셨거든요. 근데 걸으시는거 볼때마다 제대로 못 걷는 모습 보니깐 마음이 아파서요. 그래서 몸에 좋은거 많이 사드리려고 하는데 칼슘이 포함된 영양제가 도움이 될까요? 어떤 영양소가 있는 영양제가 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절에 도움이되는 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량비타민B군과 아미노산 성분의 영양제를 추천드립니다.
아미노산 영양제는 의약품으로 나와있는 정제형태도 좋고 단백질파우더도 좋습니다.
골다공증이 있으시다면 칼슘, 마그네슘, 비타민D도 좋구요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동을 하셔야 근육이 유지될텐데 움직임이 어렵다고하시니 단백질 성분을 보충해주시면 좋을것같아요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 특정한 나이대에 먹어야 하는 것이 없습니다. 다만 나이가 많으시다면 칼슘 등이 부족할 가능성이 있으므로 칼슘을 포함한 영양제 등을 권해드리며 드시는 것이 없다면 종합비타민부터 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
걷는 것도 힘든 노인분들은 마그네슘이나 단백질 영양제를 먹는게 좋은데
일반적으로 맥주효모를 추천드리는 편입니다.
