역류성 식도염을 극복하는 방법이 궁금합니다.

요즘 속도 안좋고 계속 산이 넘어오는것 같아 항상 매쓰꺼웠는대요.

알아보니 역류성 식도염인거 같은데 역류성 식도염을 극복하는 방법이 궁금합니다.