겨울과 여름중 면역력이 더 떨어지는건?
저는 여름에 컨디션이 더 안좋은거 같아요!
왜그런지 에어컨때문인지 더위때문인지
사람마다 다른건지
컨디션이 너무 안좋네여
보통 면역력 더 떨어지는
계절은 언제인가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
체질에 따라 개인별로 더 힘든 계절이 있습니다 보통은 환절기에 면역력이 떨어지지만 요새는 워낙 더위가 극성이라 면역력이 저하될 소지가 많습니다
1명 평가안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
여름에는 실내와 바깥의 온도차이 등으로 컨디션이 저하되거나 열대야등으로 수면장애등이 생길 수 있겠습니다.
겨울에는 건조하고 차가운 날씨로 바이러스 감염등에 노출될 위험이 있을 수 있겠습니다.
여름이 면역력이 떨어질 수 있는 요인이 많다는 의견도 있긴한데,, 사실 면역력이라는게 정확히 측정되는 개념은 아니라고 생각되어 크게 의미없는 논쟁일 수 있을거 같네요
1명 평가안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선은 컨디션과 면역력은 서로 다른 개념인걸 생각하셔야겠습니다.
물론 컨디션이 안좋아지면 면역력이 떨어질 수는 있습니다.
하지만 면역력이 떨어진다고 해서 컨디션이 나빠지지는 않습니다.
면역력은 병균과 싸우는 우리 몸의 방어 기능이고 백혈구가 담당을 합니다.
이 백혈구들이 병균과 싸우는 과정에서 대부분 화학반응을 사용하기 때문에 온도가 떨어지면 그 화학반응의 속도가 느려져서 잘 싸우지 못하게 됩니다.
그래서 추운 겨울에 차가운 공기가 왔다갔다하는 호흡기 온도가 떨어져서 면역력이 떨어져 감기같은 호흡기 감염이 더 쉽게 일어나는것이죠.
컨디션이 좋지 않고 피로하고 몸이 안좋을때는 마찬가지로 계절과 상관없이 백혈구들이 잘 작용하지 못하기 때문에 면역력이 떨어질 수 있겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
여름철 컨디션 저하는 고온으로 인한 체력 소모 증가, 에어컨 사용으로 인한 실내외 온도차, 자외선 노출 증가, 식중독 등 여름철 질병 위험 증가 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 면역력은 일반적으로 겨울철에 더 떨어지는 경향이 있지만 개인차가 있을 수 있습니다. 여름철 건강관리를 위해서는 충분한 수분 섭취, 적절한 실내 온도 유지, 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 꾸준한 운동으로 체력을 유지하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
사람의 면역력은 체온 변화에 영향을 많이 받게 됩니다. 이런 체온이 자주 변하는 것이 여름이나 겨울입니다. 특정 계절에 더 감기에 잘 걸리거나 하는 것은 아니고 온도 변화에 대해서 몸이 어떻게 반응을 하느냐에 따라서 면역력이 떨어지는 것이 결정이 됩니다.
충분한 휴식을 취하고 양질의 음식을 섭취하며 체온을 변화를 많이 일어나지 않도록 한다면 면역력을 높게 유지할 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
보통 면역이 떨어지는 계절은 날이 추워질때이나, 여름에는 더위로 인해 기력이 약해지고, 냉방병으로 인한 질환에 노출되기 쉽습니다.
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