손톱이 자주 부러지는데 원인이 무엇인가요? 지인이 네일아트를 꾸준히 하면 손톱이 강해진다고 하는데 그게 맞는 말인가요?
영야분 중에 무엇이 부족해서 그런건가요?
안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.
손톱이 쉽게 깨지는 현상은 뼈를 형성하는 칼슘 부족의 의미로 볼 수 있습니다다. 이때는 칼슘 영양제와 우리 몸의 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D의 섭취를 늘려야 합니다.
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
손톱이 부러지실때는 단백질 섭취도 중요합니다
단백질과 칼슘 콜라겐등을 꾸준하게 섭취해주시면서
친구분 말씀처럼 네일에 직접적으로 영양관리를
꾸준하게 받으시는것도 큰도움이 되신답니다
