안녕하세요. 최창원 영양사입니다.
한의약에서는 손톱상태를 보고 건강상태를 진단하기도 합니다.
영양상태가 결핍되거나 건강에 좋지 않으면 질문하신분과 같이 손톱에 세로줄이나 쉽게 깨지는 증상이 발생하며 손톱을 눌렀다가 뗐을 때 색이 돌아오는 시간를 보기도 합니다.
직접적으로 좋아지게 하는 방법은 손톱영양제를 사용하고
장기적인 건강을 위해서는 균형잡힌 식사와 운동을 하시면 금세 회복이 되나
심한 경우(다른 장기에도 이상증세가 발현됨) 의사의 진료를 받으시길 바랍니다.
