Q1. 아침 공복 유산균을 먹고 45분~1시간 뒤에 밥을 먹고 있는데요. 이게 맞나요?Q2. 똑같이 공복에 먹는 글루타민을 유산균과 아침 공복에 동시에 먹어도 되나요?Q3. 동시에 먹으면 유산균의 흡수율이 떨어지지 않는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
약 복용 후 대부분 1시간 내외로 체내로 흡수되기 때문에 45~1시간 뒤에 식사를 해도 괜찮습니다.
또한 글루타민과 유산균은 서로 상호작용이 없으므로 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
