삼겹살의 비계는 먹지 않아야 되는거 아닌가요?

삼겹살의 비계는 기름덩어리라서 아무리 상추나 야채와 함께 먹는다해도

몸속에 들어간 기름덩어린 결국 뱃살로 이어지지 않을까요?