안녕하세요.
최근 헬스에 빠진 사람입니다. 보통 무거운 무게를 들거나 아니면 세트 막바지에는 힘들어서 기합 소리를 내거나 악! 소리를 내는데 이러면 좀 운동이 수월합니다. 근데 왜 힘들면 이런 소리가 나올까요?
