생활
통밀 간식이 다이어트에 효과가있나요?
안녕하세요 통밀로된 간식이 다이어트에 도움이 된다고해서 통밀 간식을 샀는데 정말 통밀간식이 다이어트하는데 효과가있나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 참나무본가입니다.
통밀은 식이섬유가 풍부하고 철이나 아연이 도정한 밀에 비해 3배나 높다고 해요. 포만감이 높아 다이어트에도 좋아요.
안녕하세요 통밀로된 간식이 다이어트에 도움이 된다고해서 통밀 간식을 샀는데 정말 통밀간식이 다이어트하는데 효과가있나요??
안녕하세요. 참나무본가입니다.
통밀은 식이섬유가 풍부하고 철이나 아연이 도정한 밀에 비해 3배나 높다고 해요. 포만감이 높아 다이어트에도 좋아요.