영양제 스케쥴 좀 부탁드립니다...

안녕하세요 이번에 영양제를 막 챙겨 먹기 시작한

30대 초 직장인 입니다.

영양제를 이것저것 사놓고 이제 먹으려니

언제 무엇을 먹어야 할지 잘모르겠어서

조언 좀 구하려고 합니다.

전제조건으로

1. 아침식사를 하지 않습니다 ( 아침 공복 )

2. 점심식사 후 영양제 섭취가 힘듭니다. ( 아침, 저녁이후, 자기전 가능)

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현재 가지고 있는 약으로

1. 유산균 - 드시모네 캡슐형

2. 종합비타민 - 쏜리서치 투퍼데이

3. 칼슘&마그네슘 - 쏜리서치 칼슘&마그네슘

4. 오메가3 - 스포츠리서치 오메가3

5. 간보호? - 쏜리서치 S.A.T

6. 비염에 좋은 - 안국건강 코박사 에스

현재 이렇게 6가지의 영양제를 가지고 있는데

1.공복아침 & 저녁식사 이후 & 자기 전

3타임으로 나눈다면 어떤식으로 먹는게 좋을까요?

2. 종합비타민 쏜리서치 투퍼데이 << 이게 냄새가 너무 역해서

먹기가 힘든데, 다른 대체품이 있다면 추천 부탁드립니다!