요즘 매일매일 꿈을 꾸는데, 건강에 이상이 생긴 것일까요?

Question

안녕하세요!요즘 매일같이 꿈을 꿉니다. 꿈도 정말 다양한 종류를 꾸는데, 왜 꾸는지 모르겠어요.꿈을 꾼 날은 꿈을 꾸지 않은 날보다 더 피곤하게 느껴지는데,왜 이렇게 꿈을 자주 꾸게 되는 것인가요? 건강에 이상이 생긴 것인가요?

김창윤 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.꿈은 다들 꾸나 기억이 안나는 것입니다.다만, 꿈이 계속하여 기억이 난다는 것은 얕은 수면상태가 유지되었다는 것으로 상대적으로 피곤할 수 있습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.보통 렘수면 단계에서 꿈을 꾸게 되는데 평소 일생생활에서의 걱정거리나 스트레스가 반영되는 경우가 많습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

매일 꿈을 꾸는 것을 통해서 건강에 이상이 생겼음을 의심할 수 없습니다. 건강 상의 문제가 생겼음을 시사하는 증상이 아니기 때문에 걱정할 필요 없습니다.