평소에 회사에서 표정 관리가 안 돼요

제가 회사에 있으면 표정 관리를 못 하는 편인데요 안 좋은 소리를 듣거나 짜증 나는 일이 있으면 표정이 너무 관리가 안 돼요 표정 관리를 잘 할 수 있는 방법이 없을까요?