어렸을 때 동네 산 오른 거 빼고는 등산을 해본 적이 없습니다
그것도 10년이 넘었어요 😅
겨울에 등산할 건 아니고 날씨가 풀리면 한 번 해보고 싶은데 등산할 때 조심할 점으로 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 발에 맞는 등산화를 사시는게 좋습니다. 발목을 보호하기도 좋고 산을 올라갈때 피로감도 덜어줍니다. 또한 땀이나면 갈아입을 여벌의 옷도 챙겨가시기 바랍니다
안녕하세요. Olivia luve입니다.
겨울철에 등산을 하실 때는 낙상 사고같은 안전에 유의해서 등산을 하셔야 합니다. 보온에도 신경을 쓰셔야 되고 특히 하산 하실 때 미끄러져 넘어지는 경우가 많기 때문에 결빙구간에서는 아이젠을 착용하고 스틱을 이용해서 하산하시면 안전하게 내려 오실 수 있습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산을 할 때 내려올 때 특히 무릎에 부담을 많이줄 수 있기 때문에 무릎보호대를 착용하고 등산 스틱을 챙겨가시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 푸른바다에서온작은소쩍새258입니다.
등산용품으로 꼭 구입해서 입으시고 착용하고 지정된 등산로를 이용해야 낙상사고를 방지할수 있어요 또한 무리한 산행은 자제하고 적당한 산행이 건강한 몸을 지켜줄겁니다
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 등산하실때 중요한것은 무릎이 다치지않도록 정확한 자세로 올라가시는것이 중요합니다.
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
평소에 운동을 하지 않았다면 등산 전 가벼운 스트레칭이 필요합니다. 운동을 하지 않다가 무리한 산행을 하다 보면 갑작스러운 움직임에 근육이 놀라서 다칠 수 있기 때문입니다. 준비운동이 끝났다면 자 이제 출발! 이제 등산할 때의 주의 사항을 마음에 새길 차례입니다.
안녕하세요. 새벽송아지입니다.
등산시 주의사항으로 발목이 삐지않게 조심히 등산 하고 특히나 계절 등산시 뱀이나 땅벌등 조심해야 됩니다.
