요즘 갑자기 날씨가 추워져서 집안에서활동이 많아젔습니다. 주말에 특히 집에 있을때 감기예방을 위해서 좋은 생활습관이 무엇이 있을까요
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
간단히 몇가지만 적어볼게요
외출 후에는 손 씻기
적절한 온도와 습도 유지하기
하루 3번 이상 환기시키기
면역력 증강을 위해 고른 영양소 섭취
정도가 있겟네요
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