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기쁜뱀눈새87
기쁜뱀눈새87

잠을 제대로 못자는데 수면 유도제 같은거 먹어야 되나요..?

몸이 엄청 피곤해도 자다가 금방 깨고 숙면을 못하는거 같아요ㅠㅠ 개운하게 잠 잤다는 느낌 받은지가 언젠지 모르겠네요ㅠㅠ 정신적인 스트레스 때문인건지..

약 같은거 말고 잠 잘 수있는 방법 같은거 있을까요??

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