생활
꿈을 꾸게된다는 건 깊은 수면을 못 취한다는 걸까요?
안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다
어떤날은 꿈을 꾸지않고 자고 어떤날은 꿈을 꾸고자고 그런데 꿈을 꾸고 난 다음날은 피곤합니다
꿈은 우리수면을 방해하는 요소인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활의달인입니다.
꿈은 사람이 "렘수면" 상태에서 꿉니다.
몸은 잠을 자고있지만, 뇌는 활동을 하는 상태로
뇌까지 잠들어야 깊은숙면이라 할 수 있고,
다음날 피곤하지 않습니다.
렘수면 상태가 오래되면,
몸의 컨디션은 좋으나, 정신은 피폐해지고
집중력 다운 등 건강에 해롭습니다.
일상생활에 지장이 될 정도면, 병원방문하셔야됩니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
꿈은 우리의 수면을 방해하는 요소가 될 수 있습니다. 꿈을 꾸는 것은 수면을 깊게 취하는 것이 아니라 깊은 수면을 방해하는 요소가 될 수 있습니다. 꿈을 꾸게 되면 수면이 불안해지고 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 그래서 꿈을 꾸게 되면 깊은 수면을 취하기가 어려워질 수 있습니다.
안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
네 꿈을 꾸면서 주무시면 일어나실때 개운함 보다는 피곤함이 먼저죠~꿈도 뇌가 활동하는거라 안좋아요
몸은 깊이 잠들어있는데 뇌가 활동 하는 거에요
