저녁에 휴식으로 좋은 과일은 어떤게 있나요?

Question

하루에 집에서 아침.저녁으로 밥을 먹게되는데, 아침은 가볍게 먹는편이고, 저녁에는 맛있는 음식으로 밥을 먹고서 휴식으로 먹으면 좋은 과일은 어떤게 있나요?

Answer 1

요즘에 포도, 바나나, 배, 귤이 괜찮은 것 같더라고요.

다양한 과일이 있겠지만 제철과일을 드시는 것이 좋지않을까 생각합니다.

저렴하고 맛도 있는 과일로 선택해서 드시면 좋을 것 같습니다.

특히 바나나에는 마그네슘이 함유되어 있어서 저녁에 먹으면 좋은 과일이라고 알고 있습니다.

Answer 2

요즘은 귤이또 잘나오는시기고 사과나 배같은 과일이 무난하고 가장좋다고보네요 과일은 기본과일이 가장 맛있는거니까요....

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 다른 저녁에 귤을 까서 먹는 거 엄청 좋아합니다 귤 같은 경우 요즘 달달하고 맛도 좋아서 제철이라서 자주 먹습니다 그리고 가격은 조금 비싸지만 사과도 괜찮고요 감 같은 것도 자주 먹습니다 요즘 과일 가격이 너무 비싼 거 같네요

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저는 개인적으로 요즘 저녁에도 그렇고 먹기 좋은 과일은 감이랑 귤 이런 과일입니다 요즘 감이랑 귤 같은 경우 엄청 맛이 좋은 시기이기 때문에 그리고 사과 같은 것도 엄청 맛이 좋아서 이런 것들을 저녁에 먹으면 괜찮을 것 같아요

Answer 5

저녁 식사 후에는 소화를 돕고 편안한 휴식을 취할 수 있도록 바나나, 키위, 체리, 배 같은 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 숙면을 유도하고 싶다면 사과, 토마토, 블루베리도 좋습니다.

Answer 6

저녁에 먹으면 좋은 과일로는

사과, 바나나, 키위, 포도, 체리 등이 있습니다.

이 과일들은 소화를 돕고 숙면을 유도하며 면역력을 강화하는 도움이 됩니다.

Answer 7

사과가 밤에 안 좋다고 하는데 그건 위장 안 좋은 사람들 이야기이고

저는 저녁에 사과아 귤을 많이 먹는 편입니다

특히 겨울철이 다가오면서 요즘 귤이 가장 인기입니다. 귤로 하루를 보충해보세요