저녁밥 대신에 먹으면 좋은 과일은 어떤 것이 있을까요?

Question

저녁밥 대신에 먹으면 좋은 과일에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 밥을 먹기보다는 과일로 대체하려고 하거든요. 저녁밥 대신 어떤 과일을 먹으면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

저녁 식사 대용으로 바나나가 좋을 것 같습니다.

바나나만 드시기보다 두유에 견과류를 넣고 갈아서

드시면 영양적으로도 좋고 든든할 것 같습니다.

저는 아침에 두유나 우유에 바나나와 아몬드를 넣어서

꿀 약간 넣고 갈아서 식시대용으로 먹기도 합니다.

너무 간편하게 드시면 반에 허기가 옵니다.

Answer 2

안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

저녁밥 드심 먹기 좋은 과일은 바나나 토마토 참외 오렌지 이 밖에도 많은 과일이 있습니다. 위 과일들 모두 비타민과 미네랄이 풍부하여 식사 내용으로 괜찮을 것 같습니다

Answer 3

반갑습니다. 다양한 과일이 있겠지만 개인적으로 저녁밥 대신 포만감을 느낄수 있는 사과나 토마토가 식사대용으로

먹어도 괜찮을 것 같습니다.