밥 먹고 매실차를 마시는 것은 괜찮나요?

Question

보면 고깃집 같은 곳에 밥 먹고 소화 잘되라고 매실차를 후식으로 주던데요 보통 식사 후에 달달한 후식을 먹으면 안 좋잖아요. 매실차는 예외인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 식당에서 밥을 먹고 매실차 같은 것을 먹게 되는데요

매실은 소화에 도움을 주기 때문에 과식을 했을때에도 도움을 많이 줍니다.