매실음료와 식혜 습관처럼 마시면 당뇨나 비만의 위험이 있다고 하는데 이유가 무엇인가요?

밥을 먹고 난 뒤에 매실 음료나 식혜를 마시면 소화에 도움을 준다고 하지만. 밥을 먹고난 뒤에 습관적으로 매실음료나 식혜를 마시면 안 좋다고 하는데 이유가 무엇인가요?