안녕하세요 저는 고등학교 1학년 학생입니다. 오늘 건강검진 때문에 피 검사를 하느라 피를 좀 뽑았는데 당일날 바로 유산소 운동 같이 가벼운 운동이 아니라 몸을 격하게 움직이고 뛰는 양도 많은 운동을 해도 되나요?