안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다.
,달달한 음식은 노화를 앞당길 수 있습니다. 달달한 음식은 혈당을 급격히 상승시키고, 이로 인해 체내에서 염증이 발생합니다. 염증은 세포를 손상시키고, 노화를 촉진하는 요인입니다. 또한, 달달한 음식은 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 체중 증가는 콜레스테롤 수치 증가, 고혈압, 당뇨병과 같은 만성 질환을 유발하고, 이로 인해 노화가 촉진될 수 있습니다. 따라서, 달달한 음식을 과다 섭취하는 것은 노화를 앞당길 수 있으므로, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
