안녕하세요. 마켓쥬쥬입니다.
2가지는 쉽게 캐는것이 가능해 보여요
설명도 첨부했습니다
가리비
단맛과 감칠맛이 풍부해 사랑받는 가리비. 가리비는 11월부터 12월까지가 제철로, 수산시장이나 마트 등지에서 쉽게 만날 수 있는 가리비는 홍가리비와 해만가리비이다. 가리비는 필수아미노산인 타우린, 칼륨, 글루타민 등이 풍부해 성장발육을 돕는다. 또한 단백질이 풍부하고 철분과 비타민B가 풍부해 빈혈예방에 효능을 보인다. 고단백 저지방 식품인 가리비는 다이어트 음식으로도 적합하다.
꼬막
11월부터 이듬해 3월까지 제철인 꼬막은 참꼬막, 새꼬막, 피조개(피꼬막) 등 종류가 다양하다
