취미·여가활동
주무시기전에 어떤 생각들을 하고 주무시나요?
안녕하세요
혹시 다른분들은 하루를 마무리 하며 주무실때 어떤 생각들을 하시며 주무시나요?
내용을 참조하여 저역시 스스로를 되돌아 보는 계기를 만들어 보려고 합니다
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.잠을 자기 전에 특별히 생각을 하지 않고 있는 것 같습니다. 그냥 스마트폰 뒤적뒤적거리다가 잘 시간이 되면 눈을 감고 잠에 청하고 있죠. 이제부터라도 잠을 자기 전에 하루 일과를 되돌아 봐야겠네요.
전 내일 있을 일에 대해서 대략으로 계획하곤 합니다. 별다른 일이 없으면 오늘 어떤 일을 했는지, 또 이런 일을 했을 때 어떻게 했으면 좀 더 생산적으로 했을지 되돌아보는 시간을 갖기도 해요.
누워서는 별 생각없이 잠드는 것 같습니다.
다만 자기전에 일기쓰는 습관을 들이고 있는데요.
일기를 쓸 때 오늘 어떤 일이 있었고, 어떤 감정을 느꼈고, 어떤 생각을 했고 이런 것들을 생각하고 하루를 마무리하곤합니다.
잘때는 아무생각없이 자야 잠이 잘 오는 것 같고요. 잘때 이런저런 생각하다보면 잠을 못드는 경우가 있어서 눕기 전에 생각하고 누웠을때는 그냥 자는 것이 좋을 것 같다고 생각해봅니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.잠을 자기 전에 따로 생각을 정해놓고 잠을 자지 않습니다. 그냥 내일 할일 일을 머릿속에 회상 하는 그 정도 입니다. 하루 중 특별히 기억에 남는 일이 있다면 그것을 다시 한번 회상해 보기도 하구요
저 같은 경우에는 자기 전에 되도록이면 많은 생각을 하지 않으려고 하지만 오늘 하루도 고생했구나 라는 정도의 하루를 돌아 보고 왠만하면 그냥 아무 생각 없이 재밌는 TV 프로그램 보며 힐링 하는 것 같습니다
잠을 자기 전에 하는 생각에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 많은 사람들이 하루를 마무리하며 다양한 생각을 합니다. 어떤 분들은 하루 동안 있었던 일을 돌아보며 잘했던 부분과 아쉬웠던 부분을 정리합니다. 이를 통해 자신을 더 발전시키거나 새로운 목표를 세우기도 합니다. 또 어떤 사람들은 감사한 일들을 떠올리며 긍정적인 마음으로 잠들려고 노력합니다. 소소한 일상 속에서 기쁨을 느꼈던 순간을 생각하며 하루를 평온하게 마무리하려는 것이죠.
개인적으로는 내일 해야 하는 사업에 대한 해결 방안을 강구하는 것이 대부분입니다. 다른 생각은 사실 생각을 하여서 변하는 것이 아니면 크게 할 필요가 없기 때문에 이런 것들을 생각을 하고 있습니다. 참고를 하길 바랍니다.
보통 자기전에는 오늘 어떻게 하루를 보냈는지 그리고 내일 할일이 뭔지 등을 생각합니다 하지만 주로 생각하는게 회사를 나와서 어떻게 나혼자 홀로서기를할까 이런 생각들을 더 많이하는거 같아요
안녕하세요
보통 딱히 이벤트가 없으면 아무 생각 없지 자는편이긴한데
실수라던지 좋았던 부분이 있던 하루는 그걸 좀 되새기게 됩니다
실수는 거기서 다르게 했으면 다를까 이해를 하면 어떨까 뭐 이런식으로요
잠을 자기 전에는 보통 다른 생각을 하면 안 됩니다. 그렇기 때문에 가능하면 머리속을 비우고 주무시는 것을 권장드립니다. 저 같은 경우도 생각을 하지 않고 자고 있습니다.