집중이 너무 안될때 잡생각이 너무 많이 들때 어떻게 하면 좋을까요? 집중시간도 늘리고 싶은데, 방법이 있을까요? 도와주세요~~~
안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다. 집중하는 시간은 조금씩 늘려보시면 좋을 것 같아요. 아니면 잡생각을 해결할 수 있는 생각들이면 짧은 시간내에 해결하고 공부를 하는 것도 좋구요~
안녕하세요. 골라리아입니다.
저도 집중이 안될때가 많은데요 그럴때마다 휴대폰 타이머를 맞추어 두고 그 시간안에 다 해내겠다는 생각으로 집중해보려고 노력하는 습관을 가쟈보시길 추천합니다!!
