안녕하세요! 제가 위가 안좋아서 마를 먹으려 하는데 마의 영양 성분이 어떻게 되나요? 어떤 영양성분이 도움이 되는건지 궁금합니다!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마에는 여러가지 성분이 들어 있지만 위에 좋은 성분으로는 식이섬유와
뮤신이라는 성분이 위건강에 도움을 주는 성분 입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
마에는 철분 . 비타민 C. 칼륨등 무기질이 풍부하며 .뮤신.아밀라아제 등소화효소가 들어 있어 단백질.녹말의소화를 돕고 위벽을 보호하여줍니다.
