지대가 얕은 산행할 때 운동화 신고 올라가도 되나요?

저는 등산화는 무겁고 딱딱해서 오히려 발이 불편하고 아파서

편한 운동화를 신게 됩니다.

등산화가 저는 오히려 더 도움이 안되는 거 같아서요.